MIHAMA DOJO®
Ein Ort für Klarheit. Kraft
und Kontrolle.
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unsere
Kurse
2026
Karate Erwachsene
Traditionelles Karate
Kihon, Kata, Kumite
Graduierungssystem
Dan-Vorbereitung
Technische Präzision
Persönlichkeitsentwicklung durch strukturiertes Üben
KarateJugendliche (ab 14 Jahre)
Technikgrundlagen
Koordination & Körperstruktur
Disziplin & Haltung
Graduierungen
Selbstbehauptung
Karate Best Ager
Angepasste Intensität
Struktur- und Stabilitätsarbeit
Gesundheitsorientierte Trainingssteuerung
Selbstverteidigungsanteile
Kyusho Erwachsene
Gezielte Anwendung von Vitalpunkten (Akupunktur-
& Akupressur Punkte)
Verständnis anatomischer Wirkprinzipien
Integration in bestehende Bewegungsmuster (z.B. Karate, Jiu-Jitsu)
Strukturierte Partnerarbeit zur sicheren Anwendung
Klar aufgebautes Graduierungssystem
Latosa Escrima Erwachsene
Philippinischer Stockkampf (Single & Double Stick)
Waffenloses Training
Partnerarbeit zur direkten Anwendung
Distanz, Timing und Transition
Klar aufgebautes Graduierungssystem
Latosa Escrima Jugendliche
Grundlagen der Stockarbeit
Entwicklung von Koordination und Reaktionsfähigkeit
Partnerarbeit unter Anleitung
Selbstverteidigung Erwachsene
Deeskalation und klare Kommunikation
Einfache, direkt anwendbare Selbstverteidigung
Anwendung mit Alltagsgegenständen und waffenlos Gezielte Anwendung zur Körpermanipulation
Distanz, Timing und Bewegung
Selbstverteidigung Best Ager
Angepasste Intensität
Struktur statt Kraft
Situationsorientierte Lösungen
Handlungssicherheit im Alltag
eine Community, die sich gegenseitig respektiert. Die sich fordert, ohne zu vergleichen. Die gemeinsam wächst – unabhängig von Alter, Erfahrung oder Hintergrund.
Ein Ort für fokussierte Entwicklung.
Max ist ein Lehrer, geprägt von asiatischen Unterrichtstraditionen
– mit globalem Blick und einer klaren, persönlichen Handschrift.
Echte Worte. Von echten Menschen. Die mit Max trainieren.
Diese Worte sind kein Lob und keine Inszenierung. Es sind Eindrücke von Menschen, die hier trainiert, geübt und Zeit im Dojo verbracht haben. Sie erzählen von Fokus, Klarheit und den leisen Veränderungen, die durch kontinuierliche Praxis entstehen. Von Disziplin, die erdet statt einengt. Von einer Lehrweise, die fordert, ohne Druck auszuüben, und führt, ohne laut zu sein. Jede Perspektive ist individuell – und doch verbindet sie eines: Praxis als Weg, nicht nur Fähigkeiten zu entwickeln, sondern Haltung und Präsenz.
„Was ich hier gelernt habe, geht weit über Technik hinaus. Das Training hat meinen Blick geschärft – auf Bewegung, auf Haltung und auf mich selbst. Es ist ruhig, präzise und überraschend tiefgehend.“
„Jede Einheit folgt einer klaren Struktur. Das schafft Vertrauen und Ruhe. Ich gehe fokussierter aus dem Training, als ich hineingegangen bin – und nehme diese Präsenz mit in meinen Alltag.“
„Was ich hier gelernt habe, geht weit über Technik hinaus. Das Training hat meinen Blick geschärft – auf Bewegung, auf Haltung und auf mich selbst. Es ist ruhig, präzise und überraschend tiefgehend.“
„Jede Einheit folgt einer klaren Struktur. Das schafft Vertrauen und Ruhe. Ich gehe fokussierter aus dem Training, als ich hineingegangen bin – und nehme diese Präsenz mit in meinen Alltag.“
Die Art zu lehren ist konsequent, aber nie hart. Man wird gefordert, ohne sich unter Druck zu fühlen. Genau das hat mir geholfen, dranzubleiben und echte Fortschritte zu machen – körperlich wie mental.“nce smooth.”
„Hier geht es nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern klarer man selbst zu sein. Das Training hat meine Haltung verändert – nicht nur im Dojo, sondern auch außerhalb.“
Die Art zu lehren ist konsequent, aber nie hart. Man wird gefordert, ohne sich unter Druck zu fühlen. Genau das hat mir geholfen, dranzubleiben und echte Fortschritte zu machen – körperlich wie mental.“nce smooth.”
„Hier geht es nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern klarer man selbst zu sein. Das Training hat meine Haltung verändert – nicht nur im Dojo, sondern auch außerhalb.“
Egal wo du stehst – hier ist dein Format.
Gute Fragen. Noch bessere Antworten.
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Ob erstes Interesse, konkrete Fragen oder der Wunsch nach einem persönlichen Kennenlernen – eine Nachricht reicht aus. In Ruhe, ohne Verpflichtung.Wir nehmen uns Zeit, hören zu und klären gemeinsam, welches Format und welcher Einstieg sinnvoll ist.
+49 179 1273558
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